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くらし文化セミナー

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地元で活躍する各分野の専門家たちが、あなたの暮らしを彩るひとときをお届けします。
この機会に参加してみませんか?


第1回 9/4(水)心がときめく「印象アップのコツとツボ」

講師:藤尾 陽都美(パーソナルスタイリスト)

楽しい毎日を過ごすために、最も大切な“自分”のことを、もう一度見直してみませんか?ヘアメイクからファッションまで、誰にでもすぐ出来るトータルコーディネートのコツやポイントをわかりやすくお伝え致します!


第2回: 10/2(水)古武術に学ぶ身体の使い方 ~骨を強くして、筋肉をゆるめる~

講師 谷野 一義(介護福祉士、介護予防運動指導員)

年齢を重ねても衰えにくい運動のコツは、文字通りコツ「骨」にあります。
筋トレのようにがんばって鍛えるトレーニングではなく、身体のポイントを意識して筋肉をゆるめ、100歳まで元気に歩けるコツを、古武術のメソッドに学びましょう。


第3回: 11/6(水)自分の体は自分で守る ~セルフメディケーションの大切さ~

講師 小川 めぐみ(登録販売者、布ナプキンアドバイザー(R)認定講師)

女性の心と体の変化について向き合うことの大切さとは、体の変化に対して日常で出来ることとは何でしょう。温活のすすめと、将来、臓器脱にならないための予防トレーニングと、デリケートゾーンのお手入れを意識して、いつまでも女性らしく!
カテゴリ講演、シンポジウム
開催日2019年9月4日(水), 10月2日(水), 11月6日(水)
各日10:00~12:00
開催場所南区民文化センター
広島市南区比治山本町16-27
スタジオ
●JR広島駅から
路面電車(5番)比治山下経由広島港(宇品)行き「南区役所前」下車

●紙屋町・八丁堀から
バス(23番)大学病院行「比治山橋」または「皆実町一丁目」下車
※バス(23-1番)大学病院行は経由先が違いますのでご乗車にならないようにご注意ください。
料金3回通し券:1,500円
1回券:600円
※先着順のため、定員150名になり次第締め切らせていただきますのでご了承ください。
イベントの公式URL(PC)http://www.cf.city.hiroshima.jp/minami-cs/project/2019/06/post-121.html
南区民文化センターホームページhttp://www.cf.city.hiroshima.jp/minami-cs/
お申し込み方法窓口・電話・ホームページから予約・販売を承ります。
お名前・ご住所・お電話番号をお伝えください。
お問い合わせ先南区民文化センター
TEL:082-251-4120
minami-cs@cf.city.hiroshima
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