地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、広島市南区の地域情報サイト「まいぷれ」!
文字サイズ文字を小さくする文字を大きくする

メニュー

広島市南区の地域情報サイト「まいぷれ」広島市南区

7日間の酵素断食

 (薬局)アップルファーマシーのニュース

7日間の酵素断食
こんにちは
薬剤師の木村忍です。


酵素断食3日の予定でしたが
初めて、7日間やりました

4月10日(月)~16日(日)まで。
毎日、特選酵素飲料を飲みながら
梅干し2個と、食物繊維のサプリ。
特選酵素はカロリーがそれなりにあるので
空腹感はそんなにありません。
ちゃんと仕事もしながらのファスティングです

昨日からは復食期。
ファスティングしたのと同じくらいの時間をかけて
徐々に戻していきます。
お粥やおみそ汁などを中心に食べています

私は元々代謝が良くないので
2kg程度の減量しかありませんでしたが
男性などは5kgくらい体重が落ちる方もザラにいます。


ただ、酵素断食で落ちた体重は
今後の生活次第では徐々に戻ってしまいます。
せっかく酵素断食して体に良くないものを出したのだから
また悪いものを体に詰め込みたくないですよね
そういう意味では、
酵素断食中より復食中の方が大変かも…


酵素断食のよいところは
去年の4月に書かせて頂いています

百の治療より一つの予防!
酵素断食
やってみませんか




6月4日の講演会
絶賛受付中です

百聞は一見に如かず
お土産もあります
ぜひご参加ください






(薬局)アップルファーマシー
 〒732-0814
広島市南区段原南2-12-28
  TEL082-263-8168
日祝日定休
 営業時間 9:00~19:00
  土曜日 9:00~18:00
駐車場4台あります。

薬局・ドラッグストア[薬局]

(薬局)アップルファーマシー

最新のニュース一覧へ
口コミ

このお店・施設に行ったことがありますか?

あなたの体験や感想を投稿してみましょう。